Nバック課題で頭を良くしよう

ブラウザゲーム

Nバック計算
次々と表示される計算問題を覚えてN個前の問題に答えるゲームです。

Androidアプリ

Nバックあいうえお
NバックあいうえおのSS

次々と表示されるあいうえおを覚えてN個前と同じか答えるゲームです。脳科学の分野で使われるNバック課題に最も近いゲームです。

Nバック計算
Nバック計算のSS

次々と表示される計算問題を覚えてN個前の問題に答えるゲームです。最も人気のあるゲームです。

NバックHigh&Low
NバックHigh&LowのSS

次々と表示される数を覚えてN個前の数と比較して大きいか小さいか同じか答えるゲームです。上記2つのゲームより効果が高いです。

Nバック課題とは

Nバック課題（n-back task）は元々脳科学の分野でワーキングメモリと呼ばれる“脳の一時記憶能力”の実験、調査、測定に用いられていた単純な記憶ゲームだったのですが、Nバック課題自体に脳のワーキングメモリを鍛える効果があることが分かり、今日では脳トレゲームとして扱われています。

ワーキングメモリを鍛えると

ワーキングメモリは頭を使う作業に必要な機能です。ワーキングメモリを鍛えると、暗算がスラスラ出来るようになったり、長文を簡単に理解できるようになったりします。また、ADD（注意欠陥障害）やADHD（注意欠陥・多動性障害）はワーキングメモリの障害が関わっている場合が多いことが明らかになっており、ワーキングメモリのトレーニングによってそれらの症状が改善したケースが多々あります。他にも学習障害や自閉症などの発達障害との関連性も研究されています。

参考文献

Nバック課題 - Wikipedia
ワーキングメモリ - Wikipedia
注意欠陥・多動性障害 - Wikipedia